Дисциплины
Дисциплины легкой атлетики
Легкая атлетика включает в себя несколько видов: беговые виды, технические виды, многоборья, ходьба.
К беговым дисциплинам относятся:
- Спринт
- Средние дистанции
- Длинные дистанции
- Барьерный бег
- Эстафета
К техническим дисциплинам относится:
Вертикальные прыжки
- Горизонтальные прыжки
- Метания
К многоборьям относится:
- Десятиборье
- Семиборье
Спортивная ходьба:
- 50 километров у мужчин
- 20 километров у женщин
Беговые виды
Беговые виды лёгкой атлетики объединяют следующие стадионные дисциплины: спринт (100 м, 200 м и 400 м), бег на средние дистанции (от 800 до 3000 м), в том числе бег на 3000 м с препятствиями), бег на длинные дистанции (классические дистанции 5000 м и 10 000 м), барьерный бег (110 м, 400 м) и эстафета (4х100 м, 4х400 м). Все они проходят на дорожке стадиона.
Правила
На старте спортсмены занимают свои позиции согласно жребию или местам, занятым на предыдущих этапах соревнований. При команде «на старт» занимают места у стартовой линии или в колодках (спринт). При команде «внимание» готовятся к старту и должны прекратить всякое движение (команда применяется только в спринте). Команду «марш» даёт стартер выстрелом стартового пистолета, с которым на больших соревнованиях соединён электронный таймер.
Выигрывает тот спортсмен, который первым пересекает линию финиша. При этом в случае спорных ситуаций привлекается фотофиниш, и первым считается тот легкоатлет, часть туловища которого первой пересекла линию финиша.
На крупных соревнованиях при большом количестве участников старты проводятся в несколько кругов отсеивающих проигравших (либо по занятому месту либо по худшему времени)
- 100 м и 800 м проводятся в 1-4 круга (забег-четвертьфинал-полуфинал-финал)
- от 1500 м до 5000 м в 1-3 круга (забег-полуфинал-финал)
- 10 000 м — в 1-2 круга (забег-финал)
При этом в финальных забегах участвуют
- 100 м до 800 м, эстафеты — 8 спортсменов/8 команд
- от 1500 м до 10 000 м — 12 спортсменов и более
Результаты в беговых дисциплинах на стадионе измеряются с точностью до 1/100 сек., в шоссейном беге с точностью до 1/10 сек.
Технические виды
- вертикальные прыжки: прыжок в высоту, прыжок с шестом;
- горизонтальные прыжки: прыжок в длину, тройной прыжок;
- метания: толкание ядра, метание диска, метание копья, метание молота.
Правила
Обычно проводится два круга: отборочные (квалификационные) и затем основные соревнования. устанавливается квалификационный норматив для отборочных соревнований. Если количество спортсменов, выполнивших норматив, будет меньше 12 человек, то остальных участников (до 12) основных соревнований доберут согласно занятым ими местам. Порядок выступления спортсменов на всех этапах определяется жребием. На любом этапе при выполнении последовательно трёх неудачных попыток спортсмен выбывает из дальнейших соревнований. При выполнении успешной попытки судья поднимает белый флаг, при неудачной — красный. Победителем становится тот, кто достигнет самого высокого результата среди всех засчитанных попыток в основных соревнованиях.
Соревнования в вертикальных прыжках
В начале соревнований определяется последовательность увеличения высоты планки для всех этапов. На преодоление каждой высоты спортсмену даётся три попытки. Если спортсмен удачно взял высоту, то он опять имеет три попытки. Спортсмены имеют право перенести одну или две оставшиеся попытки на следующую высоту.
В случае равенства результатов на очередной высоте и исчерпании всех попыток участниками победитель среди нескольких спортсменов определяется по следующему алгоритму:
Преимущество получает тот, кто затратил меньше попыток на высоту, где возникло равенство.
При равенстве по пункту 1 преимущество у того, у кого наименьшее количество неудачных попыток по ходу всего круга (основного).
При равенстве по пункту 2 спортсмены выполняют перепрыжку — дополнительную попытку на следующую по порядку высоте. Если преодоление этой высоты не выявило победителя, то планка опускается на оговорённую величину (2 см в прыжках в высоту и 5 см в прыжках с шестом). Если высоту взяли все спортсмены, то планка поднимается на эту величину, если не берут — то опускается на данную величину и так до тех пор пока не будет определён победитель.
При равенстве результатов для других мест (второе, третье и ниже) перепрыжки не назначается, а место делится между спортсменами.
В остальных технических видах
В отборочных (квалификационных) соревнованиях каждому спортсмену даётся 3 попытки.
Если в основных соревнованиях участвует более 8 спортсменов, то каждому даётся по 3 попытки и лучшим 8 спортсменам по окончании 3 попыток предоставляется (финал) ещё три. Если спортсменов 8 или менее, то каждому предоставляется 6 попыток.
При равенстве результатов в лучших попытках победителя определяет соответственно вторая (третья и так далее до шестой) попытка.
Легкоатлетические многоборья
Легкоатлетические многоборья — совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в различных видах.
Десятиборье мужчины (летний сезон): бег 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, бег 400 м, 110 м с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья, бег 1500 м
Семиборье женщины (летний сезон): бег 100 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, бег 200 м, прыжок в длину, метание копья, бег 800 м.
Семиборье мужчины (зимний сезон): бег 60 м, прыжок в длину, бег 60 м с барьерами, толкание ядра, прыжок в высоту, прыжок с шестом, бег 1000 м
Пятиборье женщины (зимний сезон): бег 60 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, прыжок в длину, бег 800 м
Правила
За каждый вид спортсмены получают определённое количество очков, которые начисляются либо по специальным таблицам, либо по эмпирическим формулам. Соревнования по многоборьям на официальных стартах IAAF всегда проводится в два дня. Между видами обязательно определён интервал для отдыха . При проведении отдельных видов существуют поправки, характерные для многоборья:
- в беговых видах разрешено сделать один фальстарт (в обычных беговых видах дисквалифицируют после первого фальстарта);
- в прыжке в длину и в метаниях участнику предоставляется только по три попытки;
с определёнными условиями разрешено использование ручного хронометража, если стадион не оборудован автоматическим.
Спортивная ходьба
Спортивная ходьба — олимпийская легкоатлетическая дисциплина, в которой, в отличие от беговых видов, должен быть постоянный контакт ноги с землёй. В олимпийской программе соревнования у мужчин проводятся вне стадиона, на дистанции 20 км и 50 км, у женщин на 20 км.
Правила
Спортивная ходьба является чередованием шагов, которые должны выполняться так, чтобы ходок постоянно имел контакт с землёй. При этом должны соблюдаться следующие два правила:
Необходимо, чтобы спортсмен постоянно осуществлял контакт с землей и при этом не происходило видимой для человеческого глаза потери контакта.
Вынесенная вперед нога должна быть полностью выпрямлена с момента первого контакта с землей до прохождения вертикали.
Судьи могут объявлять предупреждения ходокам при помощи лопаток желтого цвета, чтобы предотвратить нарушение ими правил. На одной стороне лопатки нарисована волнистая горизонтальная линия (обозначает потерю контакта с поверхностью), на другой - два отрезка, соединённых примерно под углом 150 градусов (обозначает согнутую ногу).
Если правило нарушено и ходоку дано предупреждение, судья отправляет красную карточку старшему судье. Спортсмена дисквалифицируют в том случае, если три красные карточки от трёх разных судей на дистанции были направлены старшему судье. В этом случае спортсмену сообщают о дисквалификации показом красной карточки.